Esporte conectado
✦ 14 dias grátis — sem cartão
O sistema operacional da sua saúde

Treino + dieta + sono + recovery + ciclo + longevidade + comunidade. Uma única plataforma brasileira com IA em tudo.

🚀 Começar grátis por 14 dias Ver funcionalidades
IA
Gemini 2.5 Flash
13
Pilares de saúde
14d
Grátis, sem cartão
100%
Brasileiro

Um app para cada perfil

🏃
Atleta
Quem treina por conta própria ou com acompanhamento profissional.
  • Treinos gerados por IA (humor, energia, equipamento)
  • Dieta com macros + Foto → Calorias
  • Periodização inteligente a cada 4 semanas
  • PRs, streaks, badges e resumo semanal IA
  • Análise corporal e fotos antes/depois
  • Voice Coach + timer de descanso
  • Strava sync automático via webhook
  • Match de parceiro, chat, grupos e eventos
💪
Personal Trainer
Gerencie alunos, gere fichas com IA e tenha uma agenda profissional.
  • Gestão de alunos com alertas de fichas
  • Gerar fichas com IA para cada aluno
  • Relatórios inteligentes por aluno
  • Agenda estilo Calendly (link público)
  • Templates reutilizáveis (ABC, Full Body, HIIT)
  • Anamnese e avaliação física completa
  • Selo de verificação CREF
  • Modo Atleta: use o app para treinar também
🥗
Nutricionista
Monte planos alimentares com IA e acompanhe a aderência em tempo real.
  • Planos alimentares com macros gerados por IA
  • Monitoramento de aderência diária em %
  • Relatórios inteligentes por paciente
  • Agenda de consultas (link público)
  • Notificações de refeição para pacientes
  • Anamnese e avaliação nutricional
  • Selo de verificação CRN
  • Modo Atleta: use o app como paciente
🏋️
Academia
Gestão completa: staff, alunos, financeiro, chatbot IA e self-service.
  • Staff, alunos e múltiplos gestores
  • QR Check-in + previsão de churn
  • Totem self-service (inscrição + pagamento)
  • Professor Online (aluno chama ajuda)
  • Chat IA 24/7 com FAQ customizável
  • Aulas em grupo e grade de horários
  • Dashboard financeiro completo
  • Comunicados, chamados e controle de acesso
Funcionalidades

Tudo que você precisa

Do treino à dieta, da agenda à comunidade — uma plataforma completa para atletas, profissionais e academias.

🤖
Treinos com IA
Gere fichas personalizadas em segundos. A IA considera seu humor, energia, equipamento disponível e objetivo — cada treino é único.
🥗
Dieta inteligente com macros
Planos alimentares gerados por IA com calorias, proteína, carbo e gordura calculados. Notificações push na hora de cada refeição.
📷
Foto → Macros
Tire uma foto da sua refeição e a IA identifica os alimentos, estima calorias e macros automaticamente. Registre refeições em segundos.
🎯
Previsão de PRs
A IA analisa sua evolução e prevê quando você vai atingir seu próximo recorde pessoal. Metas inteligentes que motivam.
📈
Periodização inteligente
A IA ajusta seu plano de treino a cada 4 semanas com base no seu progresso, evitando platôs e maximizando resultados.
📊
Resumo semanal com IA
Toda segunda-feira, receba um resumo motivacional com seus números da semana, evolução e sugestões para a próxima semana.
🎙️
Voice Coach + Timer
Narração por voz dos exercícios e séries em pt-BR. Timer de descanso com alerta sonoro configurável por exercício.
🏆
PRs, Streaks & Badges
Registre recordes pessoais por exercício, mantenha seu streak de treinos e colecione badges de conquistas.
🤝
Match de parceiro
Encontre parceiros de treino por compatibilidade de horário, objetivo e academia. Avalie profissionais com estrelas.
Strava integrado
Conecte o Strava e suas corridas, pedaladas e atividades sincronizam automaticamente via webhook em tempo real.
📊
Análise corporal por foto
Tire uma foto corporal e a IA multimodal analisa postura e composição. Acompanhe sua transformação com fotos antes/depois.
📸
Fotos de progresso
Linha do tempo visual da sua evolução corporal. Compare fotos lado a lado e veja a transformação ao longo dos meses.
📏
Medidas & Composição
Registre peso, medidas corporais e humor diário. Gráficos SVG de evolução, testes físicos e composição corporal com fórmula Jackson-Pollock.
📅
Google Calendar
Vincule seu Google Calendar e agendamentos confirmados aparecem direto na sua agenda. Nunca mais esqueça uma sessão.
☀️
Coach IA Diário Holístico NOVO
Toda manhã, a IA analisa seu sono, treino de ontem, dieta, ciclo e readiness — e te entrega um conselho personalizado pro dia. Como ter um coach 24/7 no bolso.
🧬
Longevity Score NOVO
Descubra sua idade biológica vs cronológica. Score de longevidade baseado em VO2máx, força, recovery, sono e consistência. Compartilhe como story.
💪
Readiness + Recovery NOVO
Check-in rápido de manhã (sono, humor, dores) e a IA ajusta o seu treino do dia. Nada de forçar quando o corpo pede descanso.
❤️
Z2 + VO2máx NOVO
Cardio de longevidade estilo Huberman/Attia. Zone 2 pra base aeróbica, intervalados pra VO2máx. Metas semanais e acompanhamento por zona.
🌙
Ciclo menstrual integrado NOVO
Treino que se adapta à fase do ciclo (opcional). Mais volume na folicular, mais recovery na lútea. Sincroniza com sintomas e humor.
🩸
Biomarkers NOVO
Fotografe seu exame de sangue e a IA extrai os marcadores, acompanha ao longo do tempo e alerta quando algo sai do padrão.
🧘
Mindfulness + Breathwork NOVO
Respiração 4-7-8, Box Breathing, Wim Hof. Sessões guiadas de mindfulness pra foco, sono e recovery. Saúde mental é treino também.
📷
Código de barras NOVO
Escaneie o código de barras do produto e os macros aparecem instantaneamente. Banco de dados brasileiro (TACO + Open Food Facts).
📱
Apple Health + Google Fit NOVO
Sincroniza passos, sono, FC, peso e atividades automaticamente. Funciona com Apple Watch, Mi Band, Garmin e qualquer wearable compatível.
🎟️
Eventos com ingresso pago NOVO
Organize corrida, torneio ou treinão e cobre inscrição via PIX ou cartão. Split automático, comissão transparente, organizador recebe direto.
👥
Gestão de alunos
Lista completa de alunos com status, alertas de fichas vencendo, aderência e evolução. Tudo em um painel centralizado.
📋
Relatórios com IA
Gere relatórios inteligentes sobre cada aluno: evolução, aderência, PRs e sugestões de ajustes no treino ou dieta.
📅
Agenda estilo Calendly
Configure seus horários disponíveis e seus clientes agendam sessões direto pelo app. Link público compartilhável.
🤖
IA para alunos
Gere fichas de treino e planos alimentares personalizados para cada aluno com IA. Economia de horas por semana.
Selo de verificação
Valide seu CREF ou CRN e receba o badge de profissional verificado. Destaque no Descobrir e nos resultados de busca.
📝
Anamnese & Avaliação
Formulário completo de anamnese e avaliação física com medidas antropométricas. Histórico por aluno.
📚
Templates reutilizáveis
Salve fichas como templates (ABC, Full Body, HIIT) e aplique para qualquer aluno em segundos. 80+ exercícios na biblioteca.
🏃
Modo Atleta
Ative o modo atleta e use o app para treinar também. Profissionais que treinam inspiram mais confiança.
📚
Envio de materiais
Envie PDFs, vídeos e links educativos direto para seus alunos e pacientes. Material didático acessível pelo app.
💊
Suplementação & Macros
Planos de suplementação por paciente, metas de macros customizadas e recordatório alimentar para nutricionistas.
🛡️
Staff & Alunos
Gestão completa de gestores, funcionários, personals e alunos. Múltiplos roles com permissões granulares.
📲
QR Check-in
Código QR rotativo por hora para presença. Dashboard de frequência com previsão de churn e alertas de abandono.
🤖
Chatbot IA 24/7
Atendimento automático para dúvidas dos alunos, dia e noite. FAQ customizável da sua academia. Escala para humano se necessário.
📉
Previsão de churn
Identifique membros em risco de cancelamento antes que saiam. Alertas automáticos para quem não aparece há dias.
🖥️
Totem self-service
Link público para novos membros se inscreverem e pagarem sozinhos. Planos próprios (mensal, trimestral, day pass). Pagamento vai direto para sua conta.
🙋
Professor Online
Aluno aperta um botão e chama um professor disponível na academia. Push para todos os professores online — o primeiro que aceitar atende.
🗓️
Aulas em grupo
Grade de horários de aulas coletivas. Yoga, spinning, funcional — seus alunos veem e se inscrevem pelo app.
💰
Dashboard financeiro
Controle de mensalidades, pagamentos, inadimplência e caixa da academia. Tudo em um painel visual e em tempo real.
📢
Comunicados internos
Envie avisos segmentados para alunos e equipe. Notificação push em tempo real para todos os membros.
🎫
Chamados de suporte
Aluno abre chamado para a academia. Staff assume, responde e resolve. Se necessário, escala para o suporte Foqo.
📚
Envio de materiais
Profissionais enviam PDFs, vídeos e links educativos direto para alunos e pacientes dentro do app.
🔓
Controle de acesso
Integração com catracas e leitores via API. Compatível com Henry, Topdata, Control iD e Hikvision.
👥
Grupos esportivos
Crie grupos de corrida, ciclismo ou musculação com chat, eventos, membros e tesouraria. Público ou privado.
🗺️
Eventos com mapa
Crie eventos esportivos com localização no mapa, inscrições e fotos. Seus seguidores recebem notificação.
📰
Feed de treinos
Compartilhe seus treinos, conquistas e fotos no feed. Curta, comente e siga outros atletas da comunidade.
🎯
Desafios coletivos
Desafios com meta real: treinos, check-ins, km (via Strava) ou sequência de dias. Ranking ao vivo, barra de progresso e notificação push ao completar.
💬
Chat & DMs
Mensagens diretas com texto, foto e áudio. Chat em grupo para turmas e equipes. Tudo em tempo real via WebSocket.
🔔
Notificações inteligentes
Push nativo no celular, toast no app, badge no sininho. Sessões, refeições, mensagens, comunicados — tudo configurável.
🔒
Perfil privado
Controle quem vê seu perfil estilo Instagram. Pedidos de follow com aprovação e configurações de privacidade granulares.
🔄
Multi-conta
Alterne entre contas instantaneamente, estilo Google. Personal que também treina? Admin de academia que é atleta? Sem precisar deslogar.
@
Mencione pessoas em qualquer lugar
Digite @ no chat, grupo ou comentário e marque alguém. Mencionado recebe push instantâneo que abre direto onde foi citado. Respeita escopo: só membros do grupo, só contatos, só destinatário do DM.
📍
Busca por cidade ou bairro
Encontre eventos, grupos e parceiros pelo nome da cidade, bairro ou endereço. Selecione no mapa ou autocomplete estilo Google Places. Filtra pelo polígono real do bairro, não por raio.
🚫
Bloqueio de usuários
Bloqueie quem incomoda. Bloqueado não consegue te enviar DM, mencionar você ou ver seu perfil em lugar nenhum. Lista gerenciável nas Configurações.
Busca instantânea (escala 10M)
Eventos, grupos e profissionais perto de você ordenados por distância em menos de 1ms via PostGIS. Funciona igualzinho com 100 ou 100 milhões de registros.

Profissionais verificados

Selo de verificação para personal trainers e nutricionistas com documentação validada.

Profissional verificado

Selo de verificação profissional

Seus clientes sabem que você é um profissional de verdade. Valide seu CREF ou CRN e receba o badge de verificado no perfil, nos resultados de busca e na agenda pública.

  • Badge visível no perfil, busca e agenda
  • Validação de CREF (Personal Trainer) e CRN (Nutricionista)
  • Profissionais confiáveis para seus clientes
  • Destaque nos resultados de busca e no Descobrir
  • Perfil profissional completo com portfólio
Para empresas

Mais que academias

Foqo atende diferentes tipos de negócios fitness e esportivos.

🏋️
Academias
Gestão completa: staff, alunos, catracas, chatbot IA e self-service.
  • QR Check-in + controle de catracas
  • Chatbot IA 24/7 + FAQ customizável
  • Totem self-service (inscrição + pagamento)
  • Professor Online + aulas em grupo
  • Relatórios e previsão de churn
🏷️
Marcas
Conecte sua marca ao universo fitness com eventos e analytics.
  • Eventos esportivos patrocinados
  • Desafios e comunidade engajada
  • Cupons e promoções segmentadas
  • Brand analytics e dashboard
  • A partir de R$299/mês
🏃
Clubes
Gerencie membros, eventos e grupos de corrida ou ciclismo.
  • Gestão de membros e roles
  • Eventos com localização no mapa
  • Grupos esportivos com chat
  • Comunicados e notificações push
  • A partir de R$199/mês
🎪
Organizadores
Tudo para organizar eventos esportivos de qualquer porte.
  • Gestão de eventos e inscrições
  • Controle de staff e voluntários
  • Check-in de participantes
  • Comunicados e notificações push
  • A partir de R$199/mês

Catracas e leitores integrados

Integre seu sistema de controle de acesso com a plataforma Foqo via API.

🔓
Catracas
Integração com catracas via API para liberar acesso automático de alunos.
📷
Reconhecimento facial
Compatível com leitores faciais para identificação rápida e sem contato.
📱
QR Code check-in
Código rotativo por hora. Aluno escaneia com o celular para registrar presença.
🔌
API aberta
Conecte qualquer hardware de controle de acesso via nossa API REST documentada.
Henry Topdata Control iD Hikvision
Planos

Simples e transparente

14 dias grátis, sem cartão de crédito. IA em todos os planos. Indique um amigo, ganhe 30 dias grátis pra cada um que assinar.

Gratis
Para quem esta comecando
R$0/mes
🤖 3 creditos IA/mes
  • Comunidade, feed e eventos
  • 1 ficha de treino
  • Timer, check-in e chat
  • Match de parceiro
  • 3 gerações IA para experimentar
  • Periodização e resumo semanal
  • Voice Coach
Começar grátis
Ativo
Para quem treina regularmente
R$19,90/mês
🤖 10 créditos IA/mês
  • Tudo do Grátis
  • Fichas ilimitadas
  • Wearables (Strava sync)
  • Histórico completo de treinos
  • PRs, streaks e badges
  • 10 gerações IA (treino + dieta)
  • Foto → Macros e periodização
Assinar agora
Personal Trainer
Para personal trainers
R$79,90/mês
🤖 80 créditos IA/mês
✦ 7 dias grátis para testar
  • Tudo do Pro (para uso próprio)
  • Gestão de alunos com alertas
  • Gerar fichas com IA para alunos
  • Relatórios inteligentes por aluno
  • Agenda estilo Calendly (link público)
  • Templates reutilizáveis
  • Selo de verificação (CREF)
  • Anamnese e avaliação física
Começar 7 dias grátis
Nutricionista
Para nutricionistas
R$79,90/mês
🤖 80 créditos IA/mês
✦ 7 dias grátis para testar
  • Tudo do Pro (para uso próprio)
  • Gestão de pacientes com aderência
  • Planos alimentares com IA + macros
  • Relatórios inteligentes por paciente
  • Agenda estilo Calendly (link público)
  • Notificação de refeição para pacientes
  • Selo de verificação (CRN)
  • Anamnese e avaliação nutricional
Começar 7 dias grátis
Starter
Academia em crescimento
R$199/mês
🤖 200 créditos IA/mês
  • Gestão de staff e alunos
  • QR Check-in rotativo
  • Aulas em grupo e grade
  • Comunicados internos
  • Chamados (aluno → academia)
  • Dashboard de frequência
  • Self-service / Totem
  • Professor Online
  • Chat IA 24/7
Falar com vendas
Enterprise
Redes de academias e franquias
R$999/mês
🤖 1.000 créditos IA + 3.000 chat IA/mês
  • Tudo do Pro
  • Chat IA 24/7 (atendimento automático)
  • FAQ customizável da academia
  • Envio de materiais didáticos
  • Multi-unidade e franquias
  • API dedicada
  • SLA e suporte dedicado
  • Onboarding personalizado
Falar com vendas

Por que Foqo?

MyFitnessPal só faz dieta. Strava só corrida. Hevy só treino. Flo só ciclo. Foqo une tudo. Treino + Personal + Academia + Comunidade no mesmo lugar — com IA pervasiva em todos os planos e marketplace de eventos com PIX direto pro organizador.
Depoimentos

Quem usa, aprova

★★★★★
"O Voice Coach mudou meu treino. Não preciso mais ficar olhando pro celular entre séries. A IA ainda sugere pesos realistas."
AL
Ana Lima
Atleta · Hipertrofia
★★★★★
"Consigo ver de relance quais alunos têm ficha vencendo essa semana. Salvou minha vida como personal. O alerta no celular é demais."
JO
João Oliveira
Personal Trainer
★★★★★
"O módulo de dieta é completo. Gero o plano com IA, ajusto os macros e meus pacientes recebem notificação na hora de comer. Profissional."
MC
Marina Costa
Nutricionista · CRN-3
Comece hoje

Sua saúde, numa única plataforma brasileira

Treino, dieta, sono, recovery, ciclo, longevidade e comunidade — tudo com IA. Instala no celular como app nativo.

🚀 Começar grátis por 14 dias
sem cartão de crédito
🔒
Dados criptografados
📜
LGPD compliant
📦
Exportação de dados
🛡️
RLS em todas as tabelas
Auditoria de ações